O Eu superior é nossa essência divina e o que temos de eterno. Nossa essência ou nossa consciência superior. Precisamos primeiro estabelecer contato com nosso Eu Interior e darmos atenção as mudanças interiores que precisamos fazer, enfrentando nossos medos e sombras e percebermos quais mudanças precisamos fazer interiormente para iniciarmos novas etapas de vida.
A sintonia com novas frequências mais elevadas está na busca do nosso auto conhecimento através da meditação e práticas de harmonização. Ao nos envolvermos apenas com assuntos externos também estamos nos afastando de nossa Essência Divina. Terapias e vivências nos levam a nos conhecer melhor e afinar nossa sintonia com essa força que tudo move e nos habita.
Exercício para entrarmos em contato com nosso Eu Superior:
- Meditações diárias, ainda que por poucos minutos, ao som de um mantra. Sinta uma luz branca vinda da fonte criadora do Universo entrando pelo seu chakra coronário e passando por todos seus chakras até chegar ao chakra básico. Deixar essa luz descer pelos seus pés e entrar pela terra, estabelecendo uma conexão com Mãe Gaia.
Coloque toda sua atenção na sua respiração e nas batidas do seu coração. Foque apenas na energia que passa pelo seu corpo te conectando com o ser superior que você é. Com a mente vazia, esteja aberto para receber uma imagem ou palavra. O que ele tem para dizer para você. Após a experiência respire fundo e retorne o contato com seu corpo físico.
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