Quais são os seus benefícios das terapias?

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Diferentemente da medicina convencional, que muitas vezes se concentra apenas nos sintomas e na doença em si, as terapias integrativas buscam tratar o indivíduo como um todo, com a intenção de promover o equilíbrio e a harmonia entre corpo, mente e espírito.

Entre os principais benefícios das terapias integrativas, podemos destacar:

• melhora do sono;

• diminuição da dor e da inflamação;

• redução do estresse e da ansiedade;

• fortalecimento do sistema imunológico;

• melhora da qualidade de vida de forma geral.

Além disso, essas terapias podem ajudar no tratamento de diversas condições de saúde, desde dores crônicas até transtornos emocionais e psicológicos.

As terapias integrativas também têm a vantagem de serem menos invasivas e apresentarem menos efeitos colaterais do que muitos tratamentos convencionais, o que as torna uma opção interessante para pessoas que não se adaptam bem a medicamentos ou que preferem abordagens mais naturais e menos agressivas.